Video: Có bao nhiêu calo trong một thăn lợn 6 ounce?
2023 Tác giả: Oswald Mason | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-05-24 11:05
Có 204 calo trong 6 ounce Thăn lợn (Thịt thăn, Chỉ nạc).
Xem xét điều này, bao nhiêu calo trong một thăn lợn nấu chín?
Giá trị dinh dưỡng
| Lượng calo 236 | (987 kJ) |
|---|---|
| Đường | 0 g |
| Chất đạm | 32,3 g |
| Canxi | 20 mg |
| Kali | 480 mg |
Ngoài ra, bao nhiêu calo trong một miếng thịt lợn nhỏ? Có 52 calo trong 1 mỏng lát thịt lợn Thịt nướng.
Ngoài ra, thịt thăn lợn có bao nhiêu calo?
Dinh dưỡng của thịt nạc
| Khẩu phần nấu chín 3 ounce: | Lượng calo | Tổng chất béo (g) |
|---|---|---|
| KHOAI TÂY LEAN | ||
| Thịt lợn thăn * | 120 | 3.0 |
| Thịt thăn nội thăn rút xương ** | 173 | 5.2 |
| Nướng thăn lưng heo * | 147 | 5.3 |
Một khẩu phần thịt lợn thăn là gì?
Thông tin dinh dưỡng Thông tin dinh dưỡng sau do USDA cung cấp cho 3 ounce (85g) phần thịt lợn thăn không thêm muối hoặc mỡ. Thịt lợn thăn là một trong những phần thịt lợn lành mạnh nhất. Thịt nạc này chỉ cung cấp 125 calo và chỉ 3 gam chất béo cho mỗi ba- ounce sự phục vụ.