Mục lục:

Người ăn chay mang gì đến trường bữa trưa?
Người ăn chay mang gì đến trường bữa trưa?

Video: Người ăn chay mang gì đến trường bữa trưa?

Video: Người ăn chay mang gì đến trường bữa trưa?
Video: Tác Hại Không Ngờ Của Việc Ăn Chay, Những Người Này Nếu Chưa Biết Phải Xem Ngay 2024, Tháng Ba
Anonim

Những công thức nấu ăn này không chỉ đáp ứng các tiêu chuẩn cao mà còn được chấp thuận 100% dành cho người ăn chay

  • hummus Chay Câu lạc bộ.
  • Enchilada Soup.
  • Tây Nam Quinoa.
  • Falafel Stuffed Flatbread with Tzatziki Sauce.
  • Sandwich phô mai nướng táo và Cheddar.
  • Bông cải xanh Tater Tots.
  • Black Bean Mini Taco Cup.
  • Hộp Bento Tex Mex.

Ngoài ra câu hỏi là, một bữa trưa tốt cho người ăn chay là gì?

25 Bữa trưa chay không phải là món salad nhàm chán khác

  • Caprese Sandwich với Parsley Pesto. Jessica Vào bếp / Via jessicainthekitchen.com.
  • Khoai lang Mì xào.
  • Rau bina Ricotta Calzones.
  • Súp Tortilla đậu lăng.
  • Mì mè đậu phộng cay lạnh.
  • Hummus và bánh mì nướng bơ.
  • Chickpea Gyros nướng.
  • Rau bina, atisô, và bánh trứng phô mai dê.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, tôi nên gửi gì cho bữa trưa đến trường? QUAY LẠI Ý TƯỞNG TRƯA TRƯA CỦA TRẺ EM:

  • LỰA CHỌN 1. Thổ Nhĩ Kỳ + Cheddar Roll-up. Quả mọng tươi.
  • LỰA CHỌN 2. Hummus. Bánh mì pita.
  • LỰA CHỌN # 3. Quesadilla phô mai. Guacamole.
  • LỰA CHỌN # 4. Thịt nguội + phô mai Kabobs. Ớt Đỏ Lát.
  • LỰA CHỌN # 5. Trứng luộc chín. Bé Cà rốt + Trang trại.
  • TÙY CHỌN # 6. Pasta Salad. Sữa chua.
  • LỰA CHỌN # 7. Bơ hạnh nhân + Thạch (hoặc PB + J)
  • LỰA CHỌN # 8. Bánh quy giòn.

Theo quan điểm này, đâu là đồ ăn nhẹ tốt cho người ăn chay?

Dưới đây là 17 ý tưởng ăn chay nhanh chóng và lành mạnh

  • Bơ hạt với trái cây. Chia sẻ trên pinterest.
  • Phô mai que. Phô mai que là một món ăn nhẹ di động và tiện lợi, hoàn hảo để giúp hạn chế cảm giác thèm ăn khi di chuyển.
  • Ớt chuông với hummus.
  • Đậu rang.
  • Bắp rang bơ.
  • Quả hạch.
  • Sữa chua với trái cây.
  • Cải xoăn chip.

Tôi nên gói gì cho bữa trưa ở trường mẫu giáo?

50 Bữa trưa Mẫu giáo (dành cho Trẻ kén ăn!)

  • Kem chống nắng và bánh sandwich mứt, túi đựng nước sốt táo, thanh phô mai.
  • Bánh mì gà tây và pho mát, khoai tây chiên giòn, quả mâm xôi.
  • Bánh mì kẹp thịt nguội và pho mát, đậu Hà Lan, clementine.
  • Sandwich phô mai, trái cây, rau tự chọn.
  • Bánh mì hummus, chuối, bánh quy.

Đề xuất: