Bạn có thể ăn quá nhiều cacao thô không?
Bạn có thể ăn quá nhiều cacao thô không?

Video: Bạn có thể ăn quá nhiều cacao thô không?

Video: Bạn có thể ăn quá nhiều cacao thô không?
Video: Ca cao: Giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều không tốt 2024, Tháng Ba
Anonim

Cacao thô chứa magiê, canxi, sắt, kẽm, đồng, kali và mangan. Nhưng ăn cacao sống dư thừa có thể cũng nguy hiểm. Ngộ độc theobromine đã được báo cáo đến gây suy tim, co giật, tổn thương thận cấp tính và mất nước.

Hơn nữa, bạn có thể ăn bao nhiêu ca cao một ngày?

Các chuyên gia cho biết “liều lượng” được khuyến nghị là khoảng 1 đến 2 ounce hoặc 30-60g. Thưởng thức bất cứ điều gì hơn thế nữa, và bạn cũng có thể tiêu tốn nhiều lượng calo. Một thanh sô cô la đen đặc biệt nặng 1,45 ounce (41 gram) của Hershey có 190 calo.

Ngoài ra, các tác dụng phụ của bột cacao là gì? Ca cao chứa caffeine và các hóa chất liên quan. Ăn một lượng lớn có thể gây ra liên quan đến caffeine phản ứng phụ chẳng hạn như hồi hộp, tăng đi tiểu, khó ngủ và tim đập nhanh. Ca cao có thể gây ra các phản ứng dị ứng trên da, táo bón và có thể gây ra chứng đau nửa đầu.

Cũng cần biết, cacao có an toàn để ăn không?

Cacao các biện pháp phòng ngừa ngòi cacao ngòi nói chung là an toàn để tiêu thụ, bạn nên xem xét các tác dụng phụ tiềm ẩn. Hạt ca cao có chứa chất kích thích caffeine và theobromine. Vẫn còn, cacao ngòi đã ăn với số lượng bình thường rất ít có khả năng gây ra những vấn đề này.

Cacao thô có gây nghiện không?

Cacao không phải là bất hợp pháp và có thể không cung cấp mức cao như đã nói, heroin hoặc cocaine. Tuy nhiên, nó cung cấp một số loại cảm giác hưng phấn, tác động vào khía cạnh tâm lý của nghiện thông qua các nghi lễ, và cho phép những đứa trẻ còn rất nhỏ thử nghiệm để có được sự hưng phấn. Cacao là thô nguyên liệu cho sô cô la.

Đề xuất: