Mục lục:

Những món súp lành mạnh nhất để ăn là gì?
Những món súp lành mạnh nhất để ăn là gì?

Video: Những món súp lành mạnh nhất để ăn là gì?

Video: Những món súp lành mạnh nhất để ăn là gì?
Video: 6 món ăn bữa sáng tốt gấp 100 lần thuốc bổ | Sống Khỏe 2024, Tháng Ba
Anonim

Dưới đây là 7 món súp lành mạnh để phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn

  1. Rau quả Canh . Rau quả Súp là một trong những điều tốt nhất súp để ăn .
  2. Cà chua Canh . Cà chua Súp là món ăn ít calo và ít chất béo được yêu thích.
  3. Minestrone. Minestrone rất ít carbohydrate và calo.
  4. Đậu đen Canh .
  5. Gà và rau Canh .
  6. Miso Canh .
  7. gà tây Canh .

Xem xét điều này, món súp lành mạnh nhất là gì?

19 món súp tốt cho sức khỏe sẽ không làm bạn bị cân nặng theo nghĩa đen

  • Súp thả trứng rau bina dễ làm.
  • Súp cà chua và ớt đỏ nướng.
  • Súp Taco Tôm.
  • Carrot Ginger Soup.
  • Món súp tăng cường miễn dịch tối ưu.
  • Súp xúc xích gà tây xông khói.
  • Súp lơ trắng và cải xoăn.
  • Súp tôm và rau.

Hơn nữa, súp của Campbell có tốt cho sức khỏe không? Súp của Campbell thông thường, nhiệt lượng thấp, với một số Súp loại trung bình từ 60 đến 80 calo mỗi cốc. Campbell's cũng cung cấp các phiên bản không có chất béo của tác phẩm kinh điển của họ. Một vài súp cả hai đều ít calo và không có chất béo mà, với tư cách là một xã hội, chúng tôi rất khó để chuyển thành khỏe mạnh.

Trong số đó, những món súp nào tốt cho việc giảm cân?

Súp đóng hộp lành mạnh để giảm cân

  • O That Good Creamy Tomato Basil Soup: 140 calo, 8 gam chất béo, 430 miligam natri, 15 gam carbohydrate, 9 gam đường, 3 gam chất xơ, 4 gam protein.
  • Thái Bình Dương Rau Đậu Lăng & Súp Ớt Đỏ Rang (Giảm Natri): 150 calo,.

Súp có phải là bữa tối lành mạnh không?

Canh có thể đóng một vai trò trong việc tạo ra bữa ăn giảm nguy cơ ung thư và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bằng cách thêm Súp chứa nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và đậu, bạn có thể chuyển đổi ngay lập tức sự cân bằng của bữa ăn trong một khỏe mạnh phương hướng. Canh thậm chí có thể là hoàn chỉnh bữa ăn theo cách tiếp cận này.

Đề xuất: