Bánh nướng xốp tiếng Anh có tốt cho sức khỏe của bạn không?
Bánh nướng xốp tiếng Anh có tốt cho sức khỏe của bạn không?

Video: Bánh nướng xốp tiếng Anh có tốt cho sức khỏe của bạn không?

Video: Bánh nướng xốp tiếng Anh có tốt cho sức khỏe của bạn không?
Video: Cách làm Bánh Mì Nướng bằng chảo siêu nhanh I How to make bread 2024, Tháng Ba
Anonim

Calo và chất béo

Bất kỳ loại Bánh muffin tiếng anh có thể là một khỏe mạnh bổ sung vào kế hoạch ăn kiêng vì nó cung cấp kiểm soát khẩu phần. Một bánh nướng xốp chứa từ 120 đến 150 calo, tùy thuộc vào nhãn hiệu và loại. Bánh nướng xốp kiểu Anh chỉ cung cấp 1g chất béo và từ 4 đến 6 gam protein.

Theo đó, bánh nướng xốp tiếng Anh có tốt hơn cho bạn so với bánh mì không?

Bánh nướng xốp kiểu Anh lượng calo thấp hơn một chút hơn bánh mì , ở mức 127 calo mỗi bánh nướng xốp so với 157 calo trong hai lát lúa mì bánh mỳ . Đối với cả hai loại thực phẩm, phần lớn lượng calo này đến từ carbohydrate, một nguồn nhiên liệu hiệu quả cho não, cơ bắp và các mô khác của bạn.

Thứ hai, bánh nướng xốp kiểu Anh có sạch không? Nhưng sự thật đáng buồn là, bánh nướng xốp kiểu Anh mua ở hầu hết các cửa hàng là bất cứ thứ gì ngoại trừ dọn dẹp . Thật ngạc nhiên khi hầu hết các công ty sẽ thêm vào những bánh nướng xốp ! Rất may, trong khi chúng mất một chút thời gian, chúng thực sự khá dễ dàng để tự làm! Họ cũng làm bánh burger tuyệt vời!

Theo đó, bánh nướng xốp tiếng Anh có lành mạnh không?

Muffin tiếng Anh Dinh dưỡng theo nhiều loại Ngoài ra, chúng không phải là một nguồn đường đáng kể. Một chiếc bánh sandwich Bánh muffin tiếng anh cung cấp 209 calo, 8 gam protein, 41 gam carbohydrate, 3 gam chất xơ, 3 gam đường, 2 gam chất béo và 391 miligam natri.

Bạn có thể ăn bánh nướng xốp kiểu Anh mà không nướng bánh không?

Họ nhằm mục đích trở thành nướng , và họ làm có một chút hương vị thô, mặc dù chúng đã được nấu chín hoàn toàn. Trong một thế giới lý tưởng bạn lấy của bạn bánh nướng xốp nóng ra khỏi vỉ, và nó không cần nướng bánh mì.

Đề xuất: